発芽玄米入りご飯、牛乳、いかのフライ、ポークカレー、コーンのサラダ
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・じゃがいも ・きゅうり ・にんにく ・梨ピューレ 【鳥取県産食材】 ・玄米 ・牛乳 ・玉ねぎ ・豚肉 ・いか
日本は世界の中でもいかの消費量が多い国で、刺身や煮物、揚げ物など様々な料理に使われています。今日は、いかのフライにしました。いかは脂肪が少なく、体をつくるもとになるたんぱく質が多く含まれています。
