ご飯、牛乳、さばの竜田揚げ、ふのすまし汁、高野豆腐の含め煮
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・生姜 ・ねぎ ・えのきたけ ・鶏肉 ・さば
今日のさばは、境港で水揚げされたものです。さばのような青魚の脂には、血液をさらさらにする効果や、脳の働きを活発にする効果があります。成長期のみなさんには特に積極的に食べてほしい食材の一つです。
