麦ご飯、牛乳、さばの薬味だれかけ、キムチ豚汁、玄米とアーモンドのプチっと和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・豆腐 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・ねぎ ・生姜 ・豚肉 ・さば
よくかんで食べると、歯やあごを鍛えて強くしたり、だ液の分泌を促して消化を助けたりする効果があります。今日の副菜は、玄米とアーモンドのプチっと和えです。玄米のプチプチとした食感や、アーモンドのカリッとした食感を楽しんでください。
