ゆかりご飯、牛乳、竹輪の磯辺揚げ、オクラとなすのみそ汁、ほうれんそうのごま和え、ぶどうバー
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・にんじん ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・なす ・もやし ・しめじ ・煮干し ・竹輪 ・油揚げ
夏野菜の一つであるオクラは、アフリカが原産です。刻むと粘りが出てきますが、そのもととなるのが食物繊維です。食物繊維には、おなかの調子を整えたり、食べ物の吸収をゆるやかにしたりする働きがあります。
