ご飯、牛乳、若鶏肉のから揚げ、わかめのみそ汁、ほうれんそうのツナ和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・キャベツ ・人参 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・ほうれん草 ・小松菜 ・鶏肉
ほうれんそうは冬に旬を迎える緑黄色野菜です。病気を予防する働きのあるカロテンや、骨を強くするカルシウムも多く含まれています。今日は、ほうれんそうにツナを和えました。
