ご飯、牛乳、揚げ出し豆腐、豚汁、ツナとキャベツの和え物
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・白ねぎ ・みそ ・白菜 ・人参 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・キャベツ ・さといも ・鶏肉 ・豚肉
わたしたちは、朝・昼・夕と一日３回食事をします。それでは、一年間に何回の食事をすることになるでしょう・・・。一年間に千回以上の食事をしていることになりますね。日々の積み重ねが将来の健康に大きくかかわるといわれます。一年の締めくくりに、ふだんの食事や生活の仕方を振り返る機会にしてみましょう。
