ご飯、牛乳、さわらのスタミナ焼き、白玉だんご汁、炒り豆腐
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・白菜 ・白ねぎ ・にんにく ・豆腐 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・鶏ひき肉
さわらに含まれる脂質には、血液の流れをよくしたり、脳の働きをよくしたりするはたらきがあります。また、たんぱく質や鉄分、カルシウムの吸収を助けるビタミンDなど、成長期に大切な栄養素も豊富に含まれています。
