しょうがご飯、牛乳、はまちのフライ、しゅんぎくのみそ汁、納豆和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・大根 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・春菊 ・生姜 ・えのきたけ ・はまち ・油揚げ
しょうがの辛み成分であるショウガオールは、体を温める働きがあります。免疫力を高めるため、かぜ予防にぴったりの食材です。今日は、鳥取市でとれたしょうがを使った「しょうがご飯」です。
