ご飯、牛乳、和風ハンバーグ、もずくのみそ汁、こまつなのごま和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・豆腐 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・小松菜 ・もやし ・えのきたけ
こまつなは鉄分やビタミンCなどが多いです。また、他の野菜と比べて、特にカルシウムが多いのが特徴です。今日は、鳥取県産のこまつなを使ったごま和えです。
