ご飯、牛乳、若鶏肉のから揚げ、ふのみそ汁、オクラのツナ和え
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・みそ 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・小松菜 ・オクラ ・なす
オクラの原産地はアフリカ北東部です。オクラを横に切ると切り口は、五角形です。オクラの花びらの数も5枚です。ねばねばとしたぬめりは、食物繊維で、おなかの調子をととのえるはたらきがあります。
