ご飯、牛乳、さばの白ねぎだれかけ、いもこん鍋、うの花の炒り煮
【河原・用瀬・佐治町産食材】 ・米 ・大根 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・白ねぎ ・油揚げ ・おから
さばのような背が青い魚を青魚といいます。青魚の脂には、脳の働きを活性化したり、血液をサラサラにして生活習慣病を予防する働きがあります。成長期のみなさんには特に積極的に食べてほしい食材の一つです。
