ご飯、牛乳、さばのしょうがだれかけ、あごちくわのすまし汁、切干大根の含め煮、梨
【河原町・用瀬町産食材】 ・人参 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・玉ねぎ ・ねぎ ・えのきたけ ・さば ・あご竹輪 ・豆腐
さばは秋の味覚を代表する魚で、10月から12月が脂がのって美味しい時期です。さばのような青背の魚には、血の流れをよくしたり、脳の働きを活発にしたりする成分が多く含まれています。健康な体を保つためにも、魚をすすんで食べましょう。
