コッペパン、牛乳、ささみの香味フライ、はくさいスープ、ほうれんそうのソテー
【河原町・用瀬町産食材】 ・人参 ・キャベツ ・白菜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉葱 ・ほうれん草 ・水菜 ・しめじ ・鶏肉 ・バター
冬は寒さや乾燥した空気で肌が荒れやすく、風邪をひきやすい季節です。冬野菜のほうれんそうやブロッコリー、白菜、大根などには肌荒れや風邪を吹き飛ばすビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ2などがたくさん含まれています。また、体を温める効果があります。寒さで甘みを増した冬野菜をたっぷり食べましょう。
