ご飯、牛乳、さばのしょうが煮、豚汁、小松菜の煮びたし、一食のり
【河原町・用瀬町産食材】 ・人参 ・大根 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・ねぎ ・小松菜 ・ごぼう ・里芋 ・えのき茸 ・豚肉 ・さば ・煮干し
さばのような青背の魚には、血液の流れをよくしたり、脳の働きを活発にする働きのある成分が多く含まれています。健康な体を保つために魚をすすんで食べましょう。
