ご飯、牛乳、さばのしょうが焼き、肉じゃが、いかの酢の物
【河原町・用瀬町産食材】 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・人参 ・大根 ・生姜 ・牛肉 ・さば ・いか
さばのような青背の魚には、血液の流れをよくしたり、脳の働きを活発にしたりする成分がたくさん含まれています。健康な体を保つためにも、魚をすすんで食べましょう。
