ご飯、牛乳、ビビンバの具、キムチスープ、梨入り杏仁とうふ
【青谷町産食材】 ・人参 ・玉ねぎ ・にんにく ・豆腐 ・梨 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・ほうれん草 ・生姜 ・もやし ・牛肉 ・豚肉 ・煮干し
梨は、80％以上が水分で栄養的にはカリウムがたくさん含まれています。カリウムには、体の水分量を調整する働きがあり、まだまだ汗をかくことが多いこの時期に適した果物のひとつです。
