ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、かぼちゃのみそ汁、きゅうりといかの酢の物
【青谷町産食材】 ・人参 ・玉ねぎ ・きゅうり ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・かぼちゃ ・大根 ・一夜干しかれい ・いか ・わかめ
昔から、健康や美容に良いと言われてきた酢、酢を飲むと疲れない、肥満になりにくいなどの効果があるそうです。また、菌をやっつける、血をきれいにしてくれたり、カルシウムの吸収を助ける働きもあります。
