ご飯、牛乳、若鶏とさつまいものカシューナッツ炒め、きのこのみそ汁、なっとう和え
【青谷町産食材】 ・人参 ・ほうれん草 ・生姜 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・ねぎ ・キャベツ ・さつま芋 ・しめじ ・なめこ ・エリンギ ・鶏肉 ・煮干し
今日から12月です。今日のめあては、『寒さに負けないからだをつくろう』です。日に日に寒さが増して、本格的な冬が始まります。これからの時期は、寒くて空気も乾燥しているので、風邪が流行します。風邪を予防するためには、手洗い・うがい、そして規則正しい生活リズムを保ち、栄養のバランスのとれた食事を心がけ、寒さに負けないからだをつくりましょう！
