手巻き寿司、牛乳、きゅうり・ツナ・卵・のり・うめ、肉じゃが、りんご
【青谷町産食材】 ・人参 ・じゃがいも 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・椎茸 ・牛肉 ・こんにゃく ・りんご
寒い日が続いています。食事の前、外から帰ったあと、手洗いやうがいはしっかり出来ていますか？指先をさっと濡らすだけでは、ばい菌は落ちていません。かえって菌が多くなります。手を水で濡らしてから、せっけんで充分あわ立て、指の間や手のひら、手首までていねいに洗いましょう。今日は手巻きごはんです。きゅうり、ツナ、たまご、うめびしお、いろいろ組み合わせて作りましょう。きれいな手で食べるとおいしいですよ。
