ご飯、牛乳、焼き肉、キムチスープ、ぜんまいナムル
【青谷町産食材】・アスパラガス ・玉ねぎ ・ほうれん草 ・豆腐 【鳥取県産食材】・ご飯 ・牛乳 ・キャベツ ・しょうが ・もやし ・牛肉 ・豚肉 ・煮干し ・しいたけ ・梨
今日のナムルは、ほうれんそう・大豆もやし・ぜんまいと和えてあります。ほうれん草には、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。ヨーロッパやアメリカには「一皿のほうれん草は、一ビンの薬にあたいする」という言葉もあるくらいです。今日は、青谷町で取れた栄養満点のほうれん草です。残さず食べて丈夫な体をつくりましょう。
