ご飯、牛乳、昆布巻き天ぷら、シーフードカレー、キャベツのベーコン炒め
【青谷町産食材】 ・じゃがいも ・玉ねぎ ・ほうれん草 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・キャベツ ・しょうが ・トマト ・しめじ ・ベーコン ・いか ・たら ・卵 ・梨
だんだんと暑くなってきましたね。夏バテという言葉を聞いたことがありますか？暑さで体がだるくなったり、食欲がなくなったりすることを言います。暑さを乗り切るには、規則正しい食生活はかかせません。少しずつでも、色々なものを食べるようにしましょう。しょうが・にんにく・トウバンジャン・キムチ・カレー・わさびなどの香辛料は、食欲アップの効果があります。今日は、シーフードカレーにしました。しっかり食べて、これからの暑い夏をゲンキに乗り越えましょう！！
