かみかみご飯、牛乳、揚げだし豆腐、かきたま汁、ツナとわかめの和風あえ
【青谷町産食材】 ・玉ねぎ ・キャベツ ・ねぎ ・きゅうり ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・ご飯 ・牛乳 ・人参 ・小松菜 ・えのきたけ ・卵
毎日、しっかりかんで食べていますか？今日は8のつく日で、かみかみデーです。よくかんで食べる効果は、肥満防止・味覚の発達・言葉の発音はっきり・脳の発達・歯の病気予防・ガン予防・胃腸快調・全力投球とたくさんあります。おぼえられましたか？「卑弥呼の歯がいーぜ」でしたね。毎日、しっかりかんで、何でもがんばれる健康な体をつくりましょう。
