ご飯、牛乳、あじのレモンソースかけ、なすのみそ汁、ほうれんそうのたくあん和え（小松菜がほうれんそうに変更になりました）
【青谷町産食材】・キャベツ ・玉ねぎ ・ほうれん草 ・豆腐 【鳥取県産食材】・ご飯 ・牛乳 ・しょうが ・なす ・人参 ・ねぎ ・あじ ・煮干し
今日から、７月です。今月のめあては、『夏を元気に過ごそう！』です。蒸し暑いじめじめした梅雨が明けると、暑さもどんどん厳しくなってきます。暑さで食欲のない時こそ、バランスのとれた食事を決まった時間に３食しっかり食べることが大切です。３食、時間を決めて食べることで、生活リズムをつくることができます。自分のために、暑さに負けない体をつくり、毎日を元気に勉強や運動にがんばりましょう。
