ご飯、牛乳、キンニクマン丼の具、いわしワンタンスープ、大学芋
【青谷町産食材】・さつまいも 【鳥取県産食材】・ご飯 ・牛乳 ・チンゲン菜 ・もやし ・しいたけ ・牛肉 ・豚肉 ・卵
今日は、さつまいものお話です。さつまいもの主成分はでんぷんで、加熱すると甘みがアップします。低カロリーでビタミンCや食物繊維もたっぷりなので、体の中からも外もきれいにしてくれるうれしい食べ物です。今日は、さつまいもをたっぷり使って大学いもにしました。
