ご飯、牛乳、おからハンバーグ梨ソースかけ、白ねぎのポタージュ、赤いかサラダ、お米のムース
【青谷町産食材】・キャベツ ・白ねぎ ・ブロッコリー ・おから ・豆腐 【鳥取県産食材】・ご飯 ・牛乳 ・じゃがいも ・玉ねぎ ・人参 ・しめじ ・牛肉 ・豚肉 ・ベーコン ・赤いか ・卵 ・生クリーム
今日は赤いかサラダに入っている海藻の話です。海藻には、次の働きがあります。 １、皮膚やのどを丈夫にします。 ２、肌をつやつやしたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防ぎます。 ３、歯や骨を丈夫にし、いらいらした気持ちを落ち着かせます。 ４、お腹の中をきれいに掃除をして、病気を防ぎます。 日本は海に囲まれ、いろいろな海藻が取れます。たくさん食べたい食品ですね。
