ご飯、牛乳、若鶏とさつまいものカシューナッツ炒め、きのこのみそ汁、納豆和え
【青谷町産食材】 ・米 ・人参 ・ねぎ ・さつまいも ・ほうれん草 ・キャベツ ・生姜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・玉ねぎ ・エリンギ ・しめじ ・なめこ ・鶏肉 ・煮干し
今日から１２月です。今月のめあては、『寒さに負けない体を作ろう』です。 日に日に寒さが増して、本格的な冬が始まります。これからの時期は、寒くて空気も乾燥しているので、かぜが流行します。かぜを予防するためには、手洗い・うがい、そして規則正しい生活リズムを保ち、栄養のバランスのとれた食事を心がけ、寒さに負けない体を作りましょう！
