ご飯、牛乳、豚肉とアスパラのスタミナ炒め、はるさめスープ、ほうれんそうの中華あえ、かみかみ小魚
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・アスパラガス ・甘長とうがらし ・きゅうり ・ほうれん草 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・チンゲンサイ ・もやし ・生姜 ・にんにく ・きくらげ ・豚肉 ・ベーコン ・ハム
毎日、しっかりかんで食べていますか？今日は８のつく日で、かみかみデーです。 よくかんで食べる効果は、肥満防止・味覚の発達・言葉の発音はっきり・脳の発達・歯の病気予防・ガン予防 ・胃腸快調・全力投球とたくさんあります。 おぼえられましたか？ 「卑弥呼の歯がいーぜ」でしたね。 毎日、しっかりかんで、何でもがんばれる健康な体をつくりましょう。
