ご飯、牛乳、あじの甘酢あんかけ、じゃがいものみそ汁、栄養きんぴら
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・甘長とうがらし ・サラダセロリ ・にんにく 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・ねぎ ・ごぼう ・こんにゃく ・牛肉 ・あじ ・煮干し ・わかめ ・油揚げ
今日はクイズを出します。問題です。 人の体の中で栄養素をつくることができるでしょうか？ ?つくることができる ?つくることはできない 答えは?つくることはできないです。 ほかの動物は、体の中で栄養素をつくりだすことができます。 だから、肉だけを食べる肉食動物や、草だけを食べる草食動物がいるのです。 体の中で栄養素を作りだせない私たち人間は、肉や魚、野菜、果物などいろいろな食べ物から栄養素を取り入れる 必要があります。だから、すききらいはいけないのですね。 今日の栄養きんぴらは、いろいろな栄養素がいっぱい入ったきんぴらです。 残さず食べて健康な体を作りましょう。
