ご飯、牛乳、はまちのレモンソースかけ、とうふのみそ汁、豚肉と野菜のピリ辛炒め
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・にんにく ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・生姜 ・しめじ ・豚肉 ・はまち ・煮干し ・わかめ
すっぱいレモンを考えるとたくさんのツバが出てきませんか？ 私たちの口の中ではいつでもツバが出ていますね。 ツバの量は、一日になんと、一升瓶一本分くらい約２リットルもでるそうです。 ツバは、食べ物の消化吸収を助けたり、口の中をそうじしてくれる働きがあります。 虫歯予防などのためにも、日ごろからよく噛むくせをつけて、ツバをたくさん出すことが大切なのですよ。
