ご飯、牛乳、はまちのしょうが煮、豆腐のすまし汁、だいこんのピリ辛ひき肉煮、みかん
【青谷町産食材】 ・米 ・ねぎ ・大根 ・ブロッコリー ・生姜 ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・玉ねぎ ・にんにく ・えのきたけ ・豚肉 ・はまち ・煮干し
今日から１２月です。今月のめあては、『寒さに負けないからだをつくろう』です。 日に日に寒さが増して、本格的な冬が始まります。これからの時期は、寒くて空気も乾燥しているので、かぜが流行します。 かぜを予防するためには、手洗い・うがい、そして規則正しい生活リズムを保ち、栄養のバランスのとれた食事を心がけ、 寒さに負けないからだをつくりましょう！
