ご飯、牛乳、本家スタミナ納豆、みそけんちん汁、白菜の煮びたし、かみかみ小魚
【青谷町産食材】 ・米 ・ねぎ ・大根 ・白菜 ・生姜 ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・里芋 ・小松菜 ・こんにゃく ・にんにく ・鶏肉 ・煮干し ・油揚げ
毎日、しっかりかんで食べていますか？今日は８のつく日で、かみかみデーです。 よくかんで食べる効果は、肥満防止・味覚の発達・言葉の発音はっきり・脳の発達・歯の病気予防・ガン予防・胃腸快調 ・全力投球とたくさんあります。 おぼえられましたか？ 「卑弥呼の歯がいーぜ」でしたね。 毎日、しっかりかんで、何でもがんばれる健康な体をつくりましょう。
