ご飯、牛乳、若鶏の薬味ソースかけ、沢煮椀、ほうれんそうの和風タルタル和え
【青谷町産食材】 ・米 ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・ほうれん草 ・ごぼう ・生姜 ・きぬさや ・たけのこ ・しいたけ ・えのきたけ ・鶏肉 ・卵 ・油揚げ
ほうれん草には、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。 ヨーロッパやアメリカには「一皿のほうれん草は、一ビンの薬にあたいする」という言葉もあるくらいです。 栄養満点のほうれん草です。残さず食べて丈夫な体をつくりましょう。
