大山小麦全粒パン、牛乳、タンドリーチキン、トマトスープ、さらさらサラダ、手づくり梨ジャム
【青谷町産食材】 ・人参 ・玉ねぎ ・アスパラガス 【鳥取県産食材】 ・小麦 ・牛乳 ・ヨーグルト ・生姜 ・にんにく ・トマト ・梨 ・鶏肉 ・わかめ ・卵
今日のサラダは「さらさらサラダ」です。サラダの中には「紫たまねぎ」を使いました。さっぱりとした味で、血液がさらさらになる効果があります。今とれる「新たまねぎ」はみずみずしくて、やわらかく、そのままスライスしてサラダにしてもおいしいです。残さず食べて、高血圧などの病気になるのを予防しましょう。
