ご飯、牛乳、はまちのしょうが煮、豆腐とわかめのすまし汁、だいこんのピリ辛ひき肉炒め、みかん
【青谷町産食材】 ・米 ・人参 ・白ねぎ ・大根 ・生姜 ・ブロッコリー ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・にんにく ・えのきたけ ・豚肉 ・はまち ・わかめ
そろそろこたつで食べる「みかん」が、おいしい季節になってきましたね。「みかん」は、国内の果実生産量トップを占める 代表的な果物です。「みかん」には、ビタミンCという栄養素がたくさん含まれています。ビタミンCは抵抗力をつけ かぜなどの病気にかかりにくくしたり、疲れをとってくれます。寒い冬、かぜをひきやすい冬には 身近な旬の果物として、もってこいの「みかん」です。
