ご飯、牛乳、あご天かつ、カレーシチュー、海そうサラダ
【青谷町産食材】 ・米 ・キャベツ ・アスパラガス 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・しめじ ・豚肉 ・あご天かつ ・梨
海藻には、皮ふやのどを丈夫にしたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防いでくれたり、骨や歯を丈夫にし、いらいらした気持ちを落ち着かせたり、お腹の中を掃除してくれるなど、いろいろな栄養が満点です。体の健康のためにも、たくさん食べたい食材です。
