ご飯、牛乳、スタミナ納豆、沢煮椀、しらたきのツルツル炒め、かみかみ小魚
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ごぼう ・筍 ・小松菜 ・生姜 ・もやし ・しらたき ・えのきたけ ・しいたけ ・鶏肉 ・ベーコン ・油揚げ
毎日、しっかりかんで食べていますか？今日は8のつく日で、かみかみデーです。よくかんで食べる効果は、肥満防止・味覚の発達・言葉の発音はっきり・脳の発達・歯の病気予防・ガン予防・胃腸快調・全力投球とたくさんあります。おぼえられましたか？「卑弥呼の歯がいーぜ」でしたね。毎日、しっかりかんで、何でもがんばれる健康な体をつくりましょう。
