ご飯、牛乳、ベーコンエッグ、夏野菜カレー、はるさめサラダ、(中)すいか
【青谷町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・じゃがいも ・きゅうり ・トマト 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・なす ・かぼちゃ ・豚肉 ・ベーコン ・卵 ・梨 ・すいか
７月になりました。今月のめあては、『夏を元気に過ごそう！』です。蒸し暑いじめじめした梅雨が明けると、暑さもどんどん厳しくなってきます。暑さで食欲のない時こそ、バランスのとれた食事を決まった時間に３食しっかり食べることが大切です。３食、時間を決めて食べることで、生活リズムをつくることができます。自分のために、暑さに負けない体をつくり、毎日を元気に勉強や運動にがんばりましょう。
