ご飯、牛乳、チキンピカタ、キムチ入りみそ汁、じゃこおひたし
【青谷町産食材】 ・米 ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・大根 ・ほうれん草 ・もやし ・豚肉 ・鶏肉 ・卵 ・煮干し
キムチのようなとうがらしを使用した辛いものを食べると、血液の流れが良くなり、体全体が熱くなり汗がたくさん出ます。今日は、豚キムチです。とうがらしの辛みが体を温めてくれます。ご飯にもよく合う献立です。
