チキンライス、牛乳、かぼちゃの肉みそがらめ、マカロニスープ、ごぼうサラダ
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・きゅうり 【鳥取県産食材】 ・牛乳
かぼちゃは、βカロテンやビタミンＣ、Ｅが多い野菜です。このビタミンは、肌をイキイキ、つやつやに保ったり、粘膜を強化したり、目を丈夫にしたりしてくれます。今日は、かぼちゃの肉みそがらめです。
