ご飯、牛乳、プルコギ、中華スープ、わかめともやしのナムル
【青谷町産食材】 ・米 ・生姜 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・にんじん ・キャベツ ・もやし ・にんにく ・チンゲン菜 ・トマト ・豚肉 ・牛肉 ・わかめ
海藻には、皮膚やのどを丈夫にしたり、髪の毛を黒くして抜けるのを防いでくれたり、骨や歯を丈夫にしてくれる働きもあります。また、お腹の調子も整えてくれます。今日はナムルにわかめを使いました。
