ご飯、牛乳、たらフライ、ポークカレー、ツナマカロニサラダ
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・梨 ・豚肉 ・たら
豚肉は他の肉類に比べ、ビタミンＢ1を多く含んでいます。ビタミンＢ1はご飯などに含まれている糖質をエネルギーに替える働きがあります。今日はカレーの肉として使いました。
