ご飯、牛乳、スタミナ納豆、もずく汁、高野豆腐のたまごとじ
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・白ねぎ ・生姜 ・しいたけ ・鶏肉 ・煮干し ・卵
もずくに含まれるフコイダンというぬめり成分には、肌をきれいにする働きがあります。そして整腸効果もあります。今日はすまし汁に使用しました。
