ご飯、牛乳、かれいのから揚げ、ふわふわたまごスープ、納豆和え
【青谷町産食材】 ・米 ・玉ねぎ ・ほうれん草 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・えのきたけ ・かれい ・ベーコン ・卵
納豆の原料の大豆には、コレステロールを分解するレシチンが多く含まれ、納豆になるとナットウキナーゼという酵素ができて、血液をサラサラにしてくれる効果があります。
