ご飯、牛乳、若鶏肉のから揚げ、もずく汁、炒り豆腐
【青谷町産食材】 ・米 ・人参 ・玉ねぎ ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・しいたけ ・えのきたけ ・鶏肉 ・煮干し
もずくに含まれるフコイダンというぬめり成分には、肌をきれいにする働きがあります。そして整腸効果もあります。今日はすまし汁に使用しました。
