わかめご飯、牛乳、信田煮、豚汁、ほうれんそうのきのこ炒め
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・ねぎ ・ほうれん草 ・大根 ・里芋 ・えのきたけ ・豚肉 ・煮干し
わかめは「若さ」に通じるとされ、漢字で「若布」と書かれることがあります。カルシウムなどミネラルが豊富で、からだの抵抗力を強める成分もあります。今日は乾燥わかめをご飯に混ぜました。
