ご飯、牛乳、豚キムチ、わかめスープ、豆腐のたまごとじ
【青谷町産食材】 ・米 白ねぎ ・にんにく ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・もやし ・しいたけ ・エリンギ ・豚肉 ・卵 ・わかめ
とうがらしなどの辛いものを食べると、血液の流れが良くなり、体の全体が熱くなり、汗がたくさん出ます。今日は豚キムチです。とうがらしの辛さで体をあたため、寒さに負けない健康な体をつくりましょう。
