チキンライス、牛乳、かぼちゃの肉みそがらめ、マカロニスープ、ベジフルーツミックス
【青谷町産食材】 ・米 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・チンゲン菜 ・豚肉 ・鶏肉
かぼちゃは、βカロテンやビタミンC、Eが多いのが特徴です。このビタミン類は、肌をイキイキ、つやつやに保ったり、粘膜を強化したり、目を丈夫にしたり、また冷え性にも効果があります。今日は、肉みそがらめに使いました。
