ご飯、牛乳、揚げ出し豆腐の肉あんかけ、八宝菜、らっきょうサラダ、小魚
【青谷町産食材】 ・米 ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・人参 ・キャベツ ・チンゲンサイ ・ブロッコリー ・生姜 ・らっきょう ・しいたけ ・豚肉 ・鶏肉 ・いか ・わかめ
毎月８がつく日はかみかみ献立です。よくかんで食べると、あごの筋肉が発達して言葉の発音がはっきりしたり、だ液が多く出るので、病気を予防するなど、体によい働きがあります。ひと口３０回を目標によくかんで食べましょう。
