ご飯、牛乳、かぼちゃサンドフライ、ビーフシチュー、フルーツミックス
【青谷町産食材】 ・米 ・人参 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・トマト ・牛肉
かぼちゃは、βカロテンやビタミンＣ、Ｅが多いのが特徴です。このビタミン類は、肌をつやつやに保ったり、粘膜を強化したり、目を丈夫にしたり、冷え性にも効果があります。今日はかぼちゃのフライです。
