ご飯、牛乳、豚肉のスタミナ炒め、みそキムチスープ、切干大根のナムル
【青谷町産食材】 ・米 ・豆腐 【鳥取県産食材】 ・牛乳 ・キャベツ ・大根 ・もやし ・豚肉
豚肉は肉類の中で一番ビタミンＢ１が多く含まれています。ビタミンＢ１は疲労回復とスタミナアップの効果があります。まだまだ寒い日が続きます。しっかり食べて元気に過ごしましょう。
